Posts tagged with ‘Trening siłowy’

  • Fitness mięśni twarzy

    Sposób na młodo wyglądającą twarz. Starzenie się jest nieodzownym elementem naszego życia, każdego dnia budzimy się kilka godzin starsi....

    0
    0
  • PLANK

    Kalistenika – co to jest?

    Jest to forma treningu siłowego oparta na pracy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Kalistenika angażuje wiele łańcuchów kinetycznych, pozytywnie wpływa...

    2
    0