Archiwa dla wrzesień, 2015

Zapisałaś się do klubu fitness, bo chcesz wyszczuplić uda, zmniejszyć rozmiar swojej pupy i pozbyć się dużego brzucha? Świetnie!...

Jest to forma treningu siłowego oparta na pracy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Kalistenika angażuje wiele łańcuchów kinetycznych, pozytywnie wpływa...