Author archive for Luiza

Bananowo – cynamonowa fantazja na przebudzenie Propozycja na szybkie, zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które naładuje Was energią i zaspokoi...

Sposób na młodo wyglądającą twarz. Starzenie się jest nieodzownym elementem naszego życia, każdego dnia budzimy się kilka godzin starsi....

Suplementacja naturalna – aloes na zdrowie Od dawna borykam się z problemami skórnymi, próbowałam wielu sposobów, ale bez skutku....

Płaski brzuch – co robić, by go mieć? Wiele kobiet pragnie mieć wspaniały brzuch i talię osy. Jeżeli również...

Detox&Fitness Weekend z Youfitness 27-29 listopada organizuję fantastyczne spotkanie niezwykłych, ambitnych i niezależnych kobiet, a do tego codzienne przyjemności:...

Chcesz zrobić dobrze swojej kondycji, pobudzić ciało i uspokoić umysł? Lubisz treningi na świeżym powietrzu na tle pięknych górskich krajobrazów?...

Zapisałaś się do klubu fitness, bo chcesz wyszczuplić uda, zmniejszyć rozmiar swojej pupy i pozbyć się dużego brzucha? Świetnie!...

Jest to forma treningu siłowego oparta na pracy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Kalistenika angażuje wiele łańcuchów kinetycznych, pozytywnie wpływa...

Trening obwodowy – na pewno o nim słyszałaś, ale czy wiesz, na czym on polega? Za chwilę poznasz jego...