Fitness

30-dniowy program ” lepsza ja” z YOUFITNESS to propozycja dla kobiet, które w Nowym Roku pragną zadbać o siebie,...

ZASADY UCZESTNICTWA W PROGRAMIE TRANSFORMACJE Z YOUFITNESS ORAZ KWESTIE ORGANIZACYJNE

CHUDNIJ Z YOUFITNESS NA WIOSNĘ Czy jesteś gotowa podjąć wyzwanie? Chcesz schudnąć? Poczuć się lepiej we własnym ciele? Mieć...

Sposób na młodo wyglądającą twarz. Starzenie się jest nieodzownym elementem naszego życia, każdego dnia budzimy się kilka godzin starsi....

Płaski brzuch – co robić, by go mieć? Wiele kobiet pragnie mieć wspaniały brzuch i talię osy. Jeżeli również...

Detox&Fitness Weekend z Youfitness 27-29 listopada organizuję fantastyczne spotkanie niezwykłych, ambitnych i niezależnych kobiet, a do tego codzienne przyjemności:...

Chcesz zrobić dobrze swojej kondycji, pobudzić ciało i uspokoić umysł? Lubisz treningi na świeżym powietrzu na tle pięknych górskich krajobrazów?...

Zapisałaś się do klubu fitness, bo chcesz wyszczuplić uda, zmniejszyć rozmiar swojej pupy i pozbyć się dużego brzucha? Świetnie!...

Jest to forma treningu siłowego oparta na pracy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Kalistenika angażuje wiele łańcuchów kinetycznych, pozytywnie wpływa...

Trening obwodowy – na pewno o nim słyszałaś, ale czy wiesz, na czym on polega? Za chwilę poznasz jego...